{"id":83,"date":"2024-01-27T19:02:44","date_gmt":"2024-01-27T18:02:44","guid":{"rendered":"http:\/\/www.grainesdevie56.xyz\/?page_id=83"},"modified":"2024-01-27T19:02:44","modified_gmt":"2024-01-27T18:02:44","slug":"cadre-de-confiance","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.grainesdevie56.xyz\/index.php\/cadre-de-confiance\/","title":{"rendered":"Cadre de confiance"},"content":{"rendered":"\n<p>Il fait partie de notre identit\u00e9 comme un ensemble de rep\u00e8res dans nos \u00e9changes et non comme des injonctions.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">QUELS SONT LES \u00c9L\u00c9MENTS CONSTITUTIFS DE NOTRE CADRE DE CONFIANCE ?<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La souverainet\u00e9 individuelle<\/h3>\n\n\n\n<p>Pour la mettre en \u0153uvre, le groupe s\u2019appuie notamment sur : le fait que chacun.e est responsable de sa parole, de ses actes, de ses \u00e9motions, de la satisfaction de ses besoins et s\u2019exprime, se tait, clarifie, agit avec transparence et conscience. Chacun.e est libre de participer en fonction de ses possibilit\u00e9s.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Concr\u00e8tement : \u00e9viter les suppositions et les incompr\u00e9hensions.<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le respect de soi et des autres<\/h3>\n\n\n\n<p>Pour la mettre en \u0153uvre, le groupe s\u2019appuie notamment sur : le postulat que chacun.e fait de son mieux pour lui-m\u00eame\/elle-m\u00eame et le collectif. Eviter la culpabilit\u00e9 et la culpabilisation qui sont des freins. Chacun.e \u00e9volue, comprend, s\u2019ext\u00e9riorise en fonction de sa singularit\u00e9, de ses limites et de ses avis, c\u2019est ce qui cr\u00e9e la valeur ajout\u00e9e dans l\u2019esprit coop\u00e9ratif. Chacun.e cherche \u00e0 tisser des relations harmonieuses et \u00e9mancipatrices.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Concr\u00e8tement : expression de chacun.e sans couper la parole, aucune question n\u2019est \u00ab idiote \u00bb, empathie en \u00ab tentant de se mettre sur la colline de l\u2019autre \u00bb (Expression de Iss\u00e2 Padovani).<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L\u2019\u00e9coute de soi et des autres<\/h3>\n\n\n\n<p>Pour la mettre en \u0153uvre le groupe s\u2019appuie notamment sur : la prise en compte de ses diff\u00e9rentes parts int\u00e9rieures, de ses ressentis et ses besoins tout en cr\u00e9ant un espace int\u00e9rieur pour s\u2019ouvrir \u00e0 ce que disent les autres, un effort de non-jugement pour \u00e9couter ce qui va bien et les difficult\u00e9s, le respect des silences choisis et la facilitation de toute expression.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Concr\u00e8tement : le b\u00e2ton de parole ou \u00e9quivalent, le \u00ab je prends, je laisse \u00bb, les animimes, l\u2019image de \u00ab j\u2019ai 2 oreilles et une bouche pour \u00e9couter 2 fois plus que je ne parle \u00bb, \u2026<\/em><\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La qualit\u00e9 de l\u2019expression<\/h3>\n\n\n\n<p>Pour la mettre en \u0153uvre, le groupe s\u2019appuie notamment sur : parler en \u00ab Je \u00bb, \u00e9viter autant que possible le \u00ab Tu qui tue \u00bb, favoriser l\u2019expression des constats &#8211; ressentis &#8211; besoins &#8211; demandes (OSBD), veiller \u00e0 parler des personnes absentes comme si elles \u00e9taient pr\u00e9sentes, communiquer clairement avec authenticit\u00e9 et sinc\u00e9rit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Nous avons aussi une attention \u00e0 la concision, pas de r\u00e9p\u00e9tition, le \u00ab parler en plus-value \u00bb, la contribution positive et constructive, pouvoir exprimer un d\u00e9saccord sans \u00e9mettre de critique, \u00e9viter les accusations.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La bienveillance partag\u00e9e<\/h3>\n\n\n\n<p>Pour la mettre en \u0153uvre le groupe s\u2019appuie notamment sur : la co-veillance, la vie de groupe qui d\u00e9pend de la responsabilit\u00e9 et de la participation de chacun.e, une attention mutuelle \u00e0 respecter ce qui a \u00e9t\u00e9 d\u00e9cid\u00e9 ensemble, la cr\u00e9ativit\u00e9 pour \u00e9mettre des propositions et des objections raisonnables.<\/p>\n\n\n\n<p><em>Concr\u00e8tement : droit \u00e0 l\u2019erreur, entraide, coop\u00e9ration, solidarit\u00e9, vigilance partag\u00e9e aux attaques du cadre.<br>Chaque membre du groupe en est garant, acteur, peut s\u2019y r\u00e9f\u00e9rer et demander aux autres de s\u2019y r\u00e9f\u00e9rer.<\/em><\/p>\n\n\n\n<p>Pour identifier ces cinq piliers, nous nous sommes inspir\u00e9.e.s :<\/p>\n\n\n\n<ul><li>des 5 pouvoirs de la coop\u00e9ration<\/li><li>de la CNV ( Alter Ego, <em>Activer son pouvoir d\u2019\u00e9coute<\/em> et <em>Les 4 \u00e9tapes de la communication non violente<\/em>)<\/li><li>des Accords Tolt\u00e8ques ( Les 5 accords tolt\u00e8ques au quotidien, Laurence Aubourg)<\/li><li>du bonhomme OSBD<\/li><li>de nos formations et de nos exp\u00e9riences<\/li><\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">POURQUOI AVONS-NOUS R\u00c9DIG\u00c9 NOTRE CADRE DE CONFIANCE ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Parce que nous voulons que nos valeurs vivent avec le temps et que clarifier le cadre de nos relations en est un des facteurs importants.<\/p>\n\n\n\n<p>Il s\u2019agit de propositions pour que nous nous sentions en confiance et en s\u00e9curit\u00e9 dans nos rencontres quotidiennes et\/ou formelles.<\/p>\n\n\n\n<p>Les membres du groupe aideront les nouveaux \u00e0 s\u2019approprier ce cadre notamment en l\u2019expliquant et en l\u2019exp\u00e9rimentant.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est r\u00e9dig\u00e9 pour \u00eatre partag\u00e9 entre nous comme \u00e9l\u00e9ment fondateur de notre groupe et accessible \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur du groupe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">COMMENT AVONS-NOUS R\u00c9DIG\u00c9 CE CADRE DE CONFIANCE ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Chacun.e d\u2019entre nous a exprim\u00e9 ce qui est essentiel pour elle, pour lui, pour se sentir en confiance. La pr\u00e9sente synth\u00e8se est le fruit de ces r\u00e9flexions et sera compl\u00e9t\u00e9e au fil du temps et des besoins exprim\u00e9s puis valid\u00e9e en r\u00e9union de groupe.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">COMMENT D\u00c9FINISSONS-NOUS NOTRE CADRE DE CONFIANCE ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Il propose des r\u00e8gles du jeu pour communiquer avec le plus d\u2019authenticit\u00e9 possible afin de d\u00e9velopper la confiance entre nous et le sentiment de s\u00e9curit\u00e9.<\/p>\n\n\n\n<p>Je me sens en s\u00e9curit\u00e9 quand je suis en confiance et r\u00e9ciproquement. Je peux le dire quand ce n\u2019est pas le cas.<\/p>\n\n\n\n<p>Ce cadre se tisse \u00e0 la fois par l\u2019expression de nos besoins et \u00e0 travers ce que nous apprennent nos relations.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">A QUOI SERT CE CADRE DE CONFIANCE ?<\/h2>\n\n\n\n<p>Le r\u00e9diger, permet de sortir de l\u2019implicite tout en laissant au maximum la part du naturel et de la joie dans les relations.<\/p>\n\n\n\n<p>Il permet \u00e0 chacun.e de s\u2019exprimer (gestes, paroles, actes), de donner corps \u00e0 ses id\u00e9es, ses ressentis tout en respectant les autres. Il clarifie la part de responsabilit\u00e9 et de libert\u00e9 les un.e.s vis \u00e0 vis des autres. Notre responsabilit\u00e9 relationnelle est individuelle et partag\u00e9e.<\/p>\n\n\n\n<p>Il fait la qualit\u00e9, la coh\u00e9sion et la dur\u00e9e de vie du groupe. Il nous aide \u00e0 ne jamais perdre de vue notre objectif commun et <a href=\"https:\/\/www.grainesdevie56.xyz\/index.php\/raison-detre\/\" data-type=\"page\" data-id=\"26\">notre raison d\u2019\u00eatr<\/a>e.<\/p>\n\n\n\n<p>Il permet de cr\u00e9er une culture partag\u00e9e pour favoriser l\u2019harmonie, l\u2019humanit\u00e9 et l\u2019efficacit\u00e9 du groupe.<\/p>\n\n\n\n<p>Il nous aide aussi \u00e0 co-construire notre projet y compris dans la recherche d\u2019outils et de m\u00e9thodes.<\/p>\n\n\n\n<p>Il est d\u00e9fini collectivement et nous permet de nous situer les un.e.s par rapport aux autres. Plus le cadre est co-construit, pr\u00e9cis sans \u00eatre rigide, plus les relations \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur de ce cadre sont souples et cr\u00e9atives. Il peut servir de r\u00e9f\u00e9rence, notamment, quand il y a des probl\u00e8mes interpersonnels.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Il fait partie de notre identit\u00e9 comme un ensemble de rep\u00e8res dans nos \u00e9changes et non comme des injonctions. 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